Masentuneet syövät enemmän suklaata

Masennuksesta kärsivät ihmiset syövät muita enemmän suklaata, kertoo tuore amerikkalaistutkimus.

Kokeeseen osallistui lähes tuhat ihmistä, sekä miehiä että naisia. Koehenkilöt kirjasivat ylös suklaakulutustaan ja kertoivat myös yleisesti ruokailutottumuksistaan. Lisäksi koehenkilöt täyttivät standarditestin, jolla mitataan ihmisen mielialaa ja masentuneisuuden astetta.

Tulosten mukaan masentuneisuuden ja suklaakulutuksen välillä on yhteys. Masentuneiksi todetut henkilöt söivät 8,4 annosta suklaata kuukaudessa, kun masennusasteikolla matalampia arvoja saaneet söivät vain 5,4 annosta. Testiasteikolla syvää masentuneisuutta potevat henkilöt söivät lähes kaksitoista suklaa-annosta kuukaudessa. Tulokset olivat samanlaisia sekä miehillä että naisilla. Muiden ruokailutottumuksien osalta yhteyttä masentuneisuuteen ei löytynyt.

Tutkijoiden mukaan tulosta voi selittää useammalla eri tavalla. Monen mielestä suklaa piristää tai lohduttaa, joten masentuneet ehkä yrittävät kohottaa mielitilaansa sitä ahmimalla. Ainakin rotilla on todettu, että suklaalla voi olla masennuslääkkeen tapaisia vaikutuksia. Toisaalta voi olla, että jokin muu tekijä kuten tulehdustila aiheuttaa sekä masennuksen että suklaahimon.

Tutkijat huomauttavat, että tutkimuksessa ei selvitetty, onko suklaan syönti masentuneisuuden syy vai seuraus. Näin ollen on myös teoriassa mahdollista, että suklaan syönti jollain tavalla aiheuttaa masennusta.

(YLE Tiede, Archives of Internal Medicine)