Raskaana olevalle koira on hyödyllinen ystävä

Koira on ihmisen paras ystävä, varsinkin jos tämä ihminen sattuu olemaan raskaana. Liverpoolin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan koiran omistajat liikkuvat 50 prosentin todennäköisyydellä riittävästi, kun liikunnan määrää verrataan koirattomiin naisiin. Riittäväksi liikunnaksi katsotaan puolen tunnin päivittäinen reipas kävely.
Raskaana oleville naisille suositellaan yleisesti kävelyä, vaeltamista, hölkkäämistä ja uintia. Monet naiset suosivat kävelyä. Käveleminen on vähäriskistä liikuntaa, jonka ei koeta vaarantavan raskauden etenemistä.

Jatkossa tutkijoita kiinnostavat naiset, jotka eivät osallistu reippaisiin ulkoilutusretkiin. Mitä esteitä tai motivaatioita koirien ulkoiluttamiselle on ja määritteleekö koirien määrä tai rotu sitä, miten innokkaasti tuleva äiti ulkoiluun osallistuu. Miten esimerkiksi koiran koko vaikuttaa liikunnan tehokkuuteen.

Tutkijat toteavat, että koirien ulkoiluttaminen ei ratkaise raskaana olevien ylipaino-ongelmaa. Ratkaisuun tarvitaan laajempi strategia, jossa huomioidaan myös ruokailutottumukset.

Raskauden aikaisella vähäisellä liikunnalla ja ylipainon kertymisellä on todettu olevan haitallisia vaikutuksia sekä äidille että sikiölle. Ylipainoisen naisen synnytys saattaa olla vaikeampi, ja lapsen riski tulla ylipainoiseksi on suurempi. Tutkimuksessa selvitettiin 11000 naisen liikuntatottumuksia.